F.A.Q - Questions Fréquentes
Votre sophrologue répond à vos interrogations
Est-ce que je peux faire une séance en visio depuis n’importe quel support ?
Oui, les séances en visio peuvent être réalisées depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone, à condition de disposer :
🔸d’une connexion internet stable et suffisamment performante ;
🔸d’une caméra fonctionnelle, afin de pouvoir échanger en visio ;
🔸d’un microphone et de haut-parleurs fonctionnels, pour vous entendre et être entendu(e) correctement ;
🔸d’un espace calme, confortable et suffisamment privé, dans lequel vous ne serez pas dérangé(e) pendant la séance.
Il est également recommandé de vous installer dans un endroit où vous pourrez être à l’aise pour vous asseoir ou vous allonger, selon les exercices proposés.
Combien de temps dure une séance ?
La première séance dure généralement entre 1 heure et 1 heure 30, afin de prendre le temps d’échanger sur vos besoins et vos objectifs.
Les séances suivantes durent environ 1 heure.
J’ai un contretemps. Est-ce que je peux annuler ma séance ?
Oui, bien sûr. Vous pouvez annuler votre séance sans frais jusqu’à 24 heures avant le rendez-vous. Toute annulation effectuée moins de 24 heures à l’avance entraînera le maintien du paiement de la séance.
Comment se déroule une séance ?
Les séances commencent par un temps d’échange de quelques minutes afin de faire le point sur votre état, vos ressentis et vos besoins depuis la dernière séance.
Nous passons ensuite à la pratique, qui se déroule en plusieurs étapes adaptées à vos besoins et aux objectifs définis ensemble.
Découvrez le déroulement détaillé d’une séance en cliquant ici.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de chaque personne, de ses besoins et de ses objectifs. Il est donc difficile de déterminer à l’avance la durée nécessaire d’un accompagnement.
Certaines personnes souhaitent avancer progressivement, tandis que d’autres ressentent rapidement le besoin d’espacer les séances ou de poursuivre leur pratique de manière plus autonome.
Le rythme et la durée de l’accompagnement sont définis ensemble, en fonction de votre évolution, de vos besoins et de vos envies.
Les séances peuvent-elles se faire à distance ?
Oui, les séances peuvent être réalisées à distance, en visioconférence. Vous pouvez découvrir les différentes modalités d’accompagnement en cliquant ici.
La sophrologie remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non. La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui ne se substitue pas à un diagnostic, à un traitement médical ou à un suivi psychologique lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Elle peut toutefois s’inscrire en complément d’un suivi médical ou psychologique, dans le respect des recommandations des professionnels de santé concernés.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur cette page en cliquant ici, par téléphone ou par mail. Nous pourrons ainsi échanger sur votre demande et convenir ensemble d'un rendez-vous.
Où retrouver les avis ?
Vous pouvez consulter les avis directement sur ma fiche Google, en cliquant ici, ou depuis la page Avis de mon site.
La mutuelle rembourse t-elle les séances ?
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances de sophrologie. Pour en être certain(e), je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre mutuelle. Les conditions peuvent varier d’un contrat à l’autre.
Ma question n'apparait pas dans les F.A.Q - Questions Fréquentes. Comment faire ?
Vous pouvez me contacter directement sur mon adresse mail ou par téléphone et je répondrais à vos interrogations dès que possible. Votre question sera ensuite ajoutée à la page F.A.Q - Questions Fréquentes si celle-ci peux aider d'autres visiteurs sur le site.